Descoperă rețete sănătoase și sfaturi nutriționale pentru întreaga familie. Mâncare sănătoasă, delicioasă și ușor de preparat.
Originile mamaligii cu branza si smantana Mamaliga cu branza si smantana este un preparat culinar traditional, cunoscut si apreciat in Romania si Republica Moldova, avand origini adanc inradacinate in istoria culinara a acestor regiuni. Desi mamaliga este adesea asociata cu…
Mamaliga fiarta in lapte: O reteta traditionala reinventata Mamaliga, un aliment de baza in bucataria romaneasca si est-europeana, este cunoscuta in mod traditional ca fiind preparata cu apa si malai. Insa, prin fierberea mamaligii in lapte, se obtine o textura…
Garnitura de cartofi dulci cu ceapa rosie Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de carbohidrati complecsi, fibre si vitamine, fiind o alegere sanatoasa pentru orice masa. Cartofii dulci au un continut ridicat de beta-caroten, care este unul dintre cei mai…
Introducerea laptelui praf în alimentația bebelușilor este un subiect de interes pentru mulți părinți, având în vedere numeroasele informații și sfaturi disponibile. Decizia de a înlocui sau completa laptele matern cu lapte praf poate fi influențată de mai mulți factori,…
Deliciul culinar pentru cei mici: Ficatei de pui cu ceapa Ficateii de pui cu ceapa sunt o optiune delicioasa si nutritiva pentru cei mici, fiind o sursa excelenta de proteine si fier. Desi unii copii pot fi reticenti la ideea…
Originea si istoria tocanitei de ceapa Tocanita de ceapa este un preparat culinar cu o istorie indelungata, ce face parte din traditia gastronomica a multor culturi. Se crede ca originea sa se gaseste in bucataria taraneasca europeana, unde ceapa era…
Delicii culinare cu peste la cuptor Preparatele cu peste sunt adorate in toate colturile lumii datorita gustului lor savuros si beneficiilor pentru sanatate. Una dintre cele mai apreciate metode de a gati pestele este la cuptor, deoarece pastreaza textura si…
Originile si popularitatea retetei de pui cu rosii la cuptor Puiul cu rosii la cuptor este o reteta care si-a castigat popularitatea datorita simplitatii si a gustului sau absolut delicios. Originile acestei retete se regasesc in bucataria mediteraneana, unde combinatia…
Sandwich cu ton si avocado Sandwich-ul cu ton si avocado este perfect pentru cei care cauta o varianta mai sanatoasa si satioasa. Avocado este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si adauga o textura cremoasa sandvisului. Incepeti prin a alege…
