Mamici

Sprijin și informații pentru mămici. Ghiduri de parenting, produse utile și sfaturi pentru o viață de familie echilibrată.

idei de mancare cand alaptezi

Idei de mancare cand alaptezi

Importanta alimentatiei in timpul alaptarii Alaptarea este un proces natural si benefic atat pentru mama, cat si pentru copil. Atunci cand alaptezi, alimentatia ta devine extrem de importanta, deoarece nutrientii din mancarea pe care o consumi sunt transferati in laptele…

iaurtul in alaptare

Ce trebuie sa stii despre iaurtul in alaptare

Beneficiile iaurtului in perioada de alaptare Iaurtul este un aliment extrem de popular si consumat in intreaga lume datorita beneficiilor sale pentru sanatate. In perioada de alaptare, este important pentru mame sa adopte o dieta echilibrata, iar iaurtul poate fi…

cand trebuie facut cursul de puericultura

Cand trebuie sa faci cursul de puericultura si cum te ajuta

Importanta cursului de puericultura Cursul de puericultura este un instrument esential pentru parintii care se pregatesc sa intampine un nou membru in familie. Acesta ofera informatii esentiale despre ingrijirea nou-nascutului si despre cum sa gestionezi diverse situatii care pot aparea…

depresia postnatala

Ce este depresia postnatala

Intelegerea depresiei postnatale Depresia postnatala este o afectiune complexa care afecteaza proaspetele mame in perioada de dupa nasterea copilului. Aceasta conditie este mult mai complexa decat starile ocazionale de tristete sau oboseala care insotesc adesea maternitatea. In realitate, depresia postnatala…

breastfeeding

5 retete pentru mamici care alapteaza

Alimentatia mamicii in perioada alaptarii Perioada alaptarii este o vreme critica pentru mamici, deoarece produce lapte pentru bebelusul lor, iar pentru aceasta trebuie sa aiba grija sa consume suficiente calorii si nutrienti. Laptele matern este bogat in nutrienti esentiali precum…

book

10 carti pentru mamici utile si pentru tatici

Cresterea copilului: Ghid de intelegere si sprijin Inceperea vietii de parinte este o calatorie extraordinara si provocatoare in acelasi timp. Atat mamicile, cat si taticii pot beneficia enorm de pe urma cartilor care abordeaza multiple aspecte ale cresterii copiilor. Unul…

diaper bag

Ce ar trebui sa contina o geanta pentru mamici

Importanta unei genti bine echipate pentru mamici Atunci cand esti mamica, geanta pe care o porti cu tine in fiecare zi devine un element esential al pregatirii tale pentru orice situatie. Fie ca e vorba de o plimbare scurta in…

mother and child

Idei de surprize de 8 martie pentru mamici

Importanta zilei de 8 martie Ziua de 8 martie este recunoscuta la nivel international ca Ziua Femeii, dar pentru multi, aceasta zi este dedicata in special mamelor. Este un prilej perfect pentru a le arata cat de mult conteaza pentru…