Sprijin și informații pentru mămici. Ghiduri de parenting, produse utile și sfaturi pentru o viață de familie echilibrată.
Într-o lume în care timpul pare să nu fie niciodată de ajuns, găsirea modalităților de a petrece timp de calitate cu cei dragi, fără a sacrifica responsabilitățile zilnice, devine tot mai importantă. Ca părinte activ, poți transforma sarcinile zilnice în…
Beneficiile ceaiului de menta in timpul alaptarii Consumul de ceai de menta in timpul alaptarii poate aduce numeroase beneficii pentru sanatatea mamelor care alapteaza, dar si pentru bebelusii acestora. Menta este cunoscuta pentru proprietatile sale calmante si antiinflamatorii, ceea ce…
Importanta recuperarii postnatale Recuperarea siluetei postnatale este un subiect de interes pentru multe proaspete mamici. Procesul de sarcina si nasterea pot aduce schimbari semnificative in corpul unei femei, iar revenirea la forma initiala poate necesita timp si efort. Conform unui…
Schimbarile hormonale imediate dupa nastere Dupa nastere, corpul unei femei trece prin multiple schimbari hormonale. Aceste modificari sunt adesea uimitoare si pot avea un impact mare asupra starii emotionale si fizice. Imediat dupa nastere, nivelurile de estrogen si progesteron, care…
Intelegerea usturimii la san Usturimea la san este o senzatie pe care multe femei o experimenteaza la un moment dat in viata lor. Desi poate fi deranjanta, nu intotdeauna este un semn de ingrijorare. De multe ori, aceasta senzatie poate…
Intelegerea usturimii dupa operatia de cezariana Operatia de cezariana este o procedura comuna atunci cand o nastere vaginala nu este posibila sau sigura. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aproximativ 21% din nasterile din intreaga lume sunt efectuate prin cezariana. Dupa…
Beneficiile si riscurile epilarii cu lama dupa cezariana Epilarea cu lama dupa cezariana este o alegere frecventa pentru multe femei, datorita accesibilitatii si usurintei cu care poate fi realizata. Totusi, este important sa cunoastem atat beneficiile, cat si riscurile asociate…
Importanta pregatirii gentii pentru maternitate Pregatirea gentii pentru maternitate este un pas esential inaintea nasterii, asigurand ca viitoarea mama are la indemana tot ce este necesar pentru perioada petrecuta in spital. Fiecare femeie insarcinata ar trebui sa inceapa sa-si impacheteze…
Adoptarea unei diete echilibrate Unul dintre cele mai importante sfaturi pentru mentinerea sanatatii femeii este adoptarea unei diete echilibrate. Alimentatia joaca un rol crucial in prevenirea unei game largi de afectiuni si in mentinerea unei stari optime de sanatate. In…