O sarcină la termen are trei trimestre și durează aproximativ 40 de săptămâni, începând cu prima zi a ultimei menstruații. În fiecare trimestru, fătul îndeplinește etape specifice de dezvoltare. 40 de săptămâni este termenul obișnuit al unei sarcini, dar un copil la termen se poate naște de la 37 de săptămâni și până la 42 de săptămâni.
Deși opiniile pot varia, iată care sunt considerate cele trei trimestre de sarcină:
primul trimestru: 1-12 săptămâni;
al doilea trimestru: 13-28 săptămâni;
al treilea trimestru: 29-40 de săptămâni;
unele persoane vorbesc și despre un al patrulea trimestru, care reprezintă primele 3 luni după naștere.
Vezi aici în câte săptămâni ești cu calculatorul de sarcină și mergi periodic la controalele stabilite de medic.
Primul trimestru de sarcină
Primul trimestru reprezintă primele 12 săptămâni de sarcină și este o perioadă crucială pentru dezvoltarea fătului. La concepție, ovulul și sperma se combină pentru a forma un zigot, care se implantează în peretele uterului. Zigotul devine un embrion pe măsură ce celulele sale se divid și cresc. Până la sfârșitul primelor 12 săptămâni:
- toate organele și structurile majore ale corpului au început să se dezvolte;
- inima bate regulat;
- degetele de la mâini și de la picioare s-au format;
- nervii și mușchii funcționează împreună, iar fătul poate strânge pumnul;
- pleoapele s-au format și vor rămâne închise până în jurul săptămânii 28, pentru a proteja ochii.
Gravida experimentează, de asemenea, multe schimbări în timpul primului trimestru de sarcină:
- oboseală;
- sâni sensibili și umflați;
- schimbări de dispoziție;
- pofte pentru anumite alimente;
- dureri de cap;
- indigestie;
- nevoia de a urina mai des;
- modificări ale greutății;
- constipație;
- greață, uneori cu vărsături, cunoscută sub numele de grețuri matinale. Grețurile de dimineață pot dura pe tot parcursul primului trimestru și, uneori, chiar și după. În ciuda numelui, nu apar doar dimineața.
Al doilea trimestru de sarcină
Săptămânile 14-27 reprezintă al doilea trimestru de sarcină. Fătul trece prin multe schimbări în această perioadă, crescând până la o lungime de aproximativ 30 de centimetri și o greutate de 1,5 kilograme. De asemenea:
- prima mișcare intestinală se dezvoltă în intestine;
- fătul poate să vadă, să audă, să facă o mișcare de supt și să se scarpine;
- s-au format pielea, părul și unghiile;
- plămânii s-au format, dar nu funcționează încă;
- fătul doarme și se trezește în mod regulat;
- s-au format papilele gustative;
- măduva osoasă produce celule sanguine;
- părul fin acoperă corpul.
Cele mai citite articole
Unele gravide se simt mai bine în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Grețurile matinale și oboseala se reduc sau dispar, în cele mai multe cazuri. Între timp, au loc noi schimbări:
- abdomenul se extinde pe măsură ce fătul crește;
- pot apărea vergeturi pe abdomen, coapse, sâni și fese;
- areola, pielea din jurul mameloanelor, devine mai închisă la culoare;
- pielea de pe față se poate întuneca pe alocuri;
- gleznele, degetele și fața se pot umfla;
- pot apărea mâncărimi;
- este posibil ca gravida să simtă mișcările bebelușului pe măsură ce sarcina avansează.
Al treilea trimestru de sarcină
Al treilea trimestru durează din săptămâna 29 până la naștere, care are loc de obicei în jurul săptămânii 40.
În cazul fătului:
- majoritatea organelor și sistemelor corpului s-au format deja și vor continua să crească și să se maturizeze;
- oasele se întăresc;
- mișcările devin mai vizibile;
- ochii sunt deschiși și pot simți lumina;
- formarea plămânilor devine completă;
- spre naștere, fătul coboară mai jos în abdomen și, de obicei, se întoarce cu capul în jos.
În cazul gravidei, creșterea fătului poate provoca noi neplăceri în această perioadă. De asemenea, pot apărea:
- arsuri la stomac;
- dificultăți de respirație;
- umflături la nivelul gleznelor, al feței și al degetelor;
- insomnie;
- schimbări de dispoziție;
- scurgeri de lapte de la nivelul sânilor;
- alte modificări ale sânilor și mameloanelor;
- urinare frecventă;
- hemoroizi
- contracții Braxton-Hicks, care nu indică travaliul;
- contracții reale, care indică travaliul;
- anxietate în legătură cu nașterea și cu rolul de părinte.
Al patrulea trimestru: Postpartum
Cele 3 luni de după naștere joacă un rol cheie în sănătatea persoanei și a copilului lor. Unii oameni numesc această perioadă de tranziție al patrulea trimestru. Deși poate fi o perioadă interesantă din punct de vedere psihologic mai ales, gama de schimbări hormonale și de mediu poate reprezenta o provocare. Aceste provocări pot implica:
- recuperarea după naștere;
- crampele, care se pot simți ca și crampele menstruale, mai ales în timpul alăptării;
- adaptarea la un nou rol de părinte;
- învățarea de noi abilități;
- sâni dureroși și alte dificultăți legate de alăptare;
- oboseala accentuată, din cauza lipsei somnului și altor factori;
- în unele cazuri, apariția depresiei postpartum.
Câteva sfaturi pentru gestionarea acestei perioade includ:
- limitarea vizitatorilor;
- solicitarea de ajutor suplimentar;
- reducerea sarcinilor de menaj;
- odihnă ori de câte ori este posibil;
- alimentație regulată;
- exprimarea emoțiilor cu privire la copil, la alăptare sau la sănătatea personală;
- participarea la toate întâlnirile de monitorizare.
Orice persoană care experimentează o stare de spirit scăzută persistentă, sentimente de vinovăție sau inadecvare sau gânduri de a se răni pe sine sau pe copil ar trebui să solicite imediat îngrijiri și îndrumare medicală. Acestea pot fi semne de depresie postpartum.
Ce trebuie reținut
- Sarcina, nașterea și primele câteva luni cu un nou-născut nu seamănă cu nicio altă perioadă din viață. Ele sunt pline de experiențe noi, de o mare incertitudine și de multe emoții noi.
- Obținerea unei îngrijiri prenatale regulate este vitală în timpul fiecărui trimestru de sarcină. Un medic poate vedea dacă fătul își îndeplinește etapele de dezvoltare și dacă gravida este sănătoasă. De asemenea, medicul poate oferi îndrumare și resurse de sprijin.
